Что вообще такое Трафик? Это объем информации, поступающей на Ваш компьютер из сети, а так же отправленной с компьютера в сеть. Каждый раз, когда Вы что-что скачиваете, проверяете почту, слушаете музыку, играете по сети или даже просто просматриваете сайт — на Ваш компьютер поступает некий объем информации, измеряемый в байтах. Входящий трафик — это объем информации, приходящей на Ваш компьютер из сети. Соответственно, исходящий — это объем, уходящий с Вашего компьютера в сеть.